Tämän materiaalin avulla opit, kuinka liikkuminen ja paikallaanolo vaikuttavat mielen hyvinvointiin.
Opit, miten fyysinen aktiivisuus ja paikallaanolon vähentäminen voivat tukea psyykkistä terveyttä, kuten mielialan säätelyä, stressinhallintaa ja kognitiivisten toimintojen ylläpitämistä.
Saat sekä tietoa että käytännön menetelmiä, jotka auttavat integroimaan liikkumista osaksi asiakastyötä ja terveyden edistämistä. Opettaja vastaa osaamisen arvioinnista osana opetettavaa kokonaisuutta. Suosittelemme arvioimaan erityisesti sitä, miten opiskelija osaa käyttää tai soveltaa oppimaansa käytännössä. Arvioinnissa voidaan hyödyntää esimerkiksi oppimistehtäviä, tapausesimerkkejä, pohdintaa tai keskustelua. Materiaalilla vahvistetaan sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten osaamista terveysliikunnan edistämisessä osana omaa työtään. Lisäksi materiaali edistää sosiaali- ja terveysalan opettajien osaamista terveysliikunnasta, jotta liikkumisen sisällöt huomioidaan myös tulevien ammattilaisten koulutuksessa. Materiaali on hyödynnettävissä suoraan asiakastyössä ja alan oppilaitosten opetuksessa. Materiaali tuotettiin Liikuttava sote -hankkeessa 1.9.2024-31.12.2026.